Von Schmerzen und Erschöpfung zu neuer Lebensenergie in kürzester Zeit!
Mit ganzheitlichem Gesundheitscoaching deinen Energiehaushalt optimieren und beruflich, sportlich und privat wieder durchstarten
Deine Realität:
⊗ Du bist morgens bereits müde und fällst Mittags in ein Konzentrationstief
⊗ Deine Leistungsfähigkeit stagniert oder fällt ab
⊗ Du hast regelmässig Schmerzen und Beschwerden
⊗ Du bist häufig krank
⊗ Nach der Arbeit fehlt dir die Lust und Energie für deine Freizeit
⊗ Du hast Heisshunger auf ungesunde Lebensmittel
⊗ Du weisst nicht, wo du ansetzen sollst und dein Arzt kann dir nicht weiterhelfen?
Dein Wunsch:
⇒ Du bist voller Energie und Tatendrang über den ganzen Tag
⇒ Du wächst morgens energiegeladen auf
⇒ Du bist konzentriert und gelassen und meisterst jede Herausforderung
⇒ Du weisst was du brauchst und dein Körper ist stark und schmerzfrei
⇒ Du baust stärkende Gewohnheiten in deinen Alltag ein
⇒ Du gestaltest deine Freizeit und geniesst sie
⇒ Du spürst was dir gut tut und du nimmst deine Gesundheit selbst in die Hand
Dein Weg mit uns
Zwei Schritte für mehr Energie, Erfolg und Lebensfreude
1. Belastungen erkennen und reduzieren: Wir starten mit einer umfassenden Analyse deiner Situation, um die Faktoren zu identifizieren, die dich beeinflussen.
Ausführliche Standortbestimmung: Unsere ausführliche Standortbestimmung umfasst unseren Gesundheitsfragebogen, eine Körperfettmessung, Muskel- und Beweglichkeitstests sowie eine Schmerz- und Schwachstellenanalyse.
Weitere Tests: Bei Bedarf führen wir weitere Tests durch, wie einen Darmtest, eine HRV-Messung, eine Vieva-Messung, einen Hormon-Check, ein Blutbild und einen Trauma-Check.
2. Gezieltes Handeln: Schritt für Schritt nähern wir uns nun in deinem Tempo den Themen Training, Ernährung und Mentaltraining an und ergänzen unser Angebot mit manuellen Behandlungen.
Für dich bedeutet das:
→ Eine Ernährung, die dir Energie gibt
→ Individuelle Nährstoff- und Vitalstoffversorgung
→ Steigerung der Entgiftungsleistung deines Körpers
→ Verbesserung deiner Schlafqualität
→ Weniger Symptome, Beschwerden und Schmerzen
→ Reduzierung deines Stresslevels
→ Mentale Fokussierung
→ Effizientes Training mit spürbaren Veränderungen
Wir sind Jasmin und Michael in der Empower Station in Zürich:
Jasmin Spring
Personal Health Consultant, Geschäftsführerin, Dozentin und Prozessbegleiterin
"Wenn du an deine Grenzen kommst, ist es Zeit darüber hinauszuwachsen"
Gründerin Empower Station
Bachelor in Gesundheitsmanagement
Zertifizierte CTR Therapeutin
Zertifizierter Life Trust Coach
Zertifizierter Innermetrix Consultant
SPTV, Swica und Qualicert anerkannt
Seit 10 Jahren Weiterbildungen und Seminare im Bereich Training, Ernährung, manuelle Behandlung, Ganzheitliche Gesundheit und Coaching
Seit 10 Jahren als Dozentin in der Prävensana tätig in den Bereichen Training, Prävention, Kommunikation und Mentalcoaching
Seit 12 Jahren in Firmen Workshopleiterin für die Suva mit den Themen Bewegung, Prävention, mentale Gesundheit und gesunde Führung
Seit 2011 in der Gesundheits- und Fitnessbranche
Michael Saxer
Geschäftsführer, Coach, Trainer, Dozent und Lebensmitteltechnologe
"Dein gesundes Idealgewicht, Schmerzfreiheit und volle Leistungsfähigkeit sind in jedem Alter möglich"
Gründer Empower Station
YPSI A-Lizenz
Diplomierter Personaltrainer
Zertifizierter Eleiko Strength Coach
Biolayne Nutrition Certification Level 1&2
SPTV, Swica und Qualicert anerkannt
Seit 10 Jahren Weiterbildungen und Seminare im Bereich Training, Ernährung, manuelle Behandlung und Ganzheitliche Gesundheit
Seit 5 Jahren als Dozent in der Prävensana tätig in den Bereichen Personaltraining, Trainingslehre und Krafttraining
Seit 4 Jahren in Firmen Workshopleiter für die Suva mit den Themen Erlebnisparcours für Schulen und Firmen
Seit 2014 in der Gesundheits- und Fitnessbranche
In der Empower Station in Zürich machen wir Gesundheit für dich möglich!
Der entscheidende Unterschied für dich:
– Unsere Stärke und Einzigartigkeit ist unsere Prozessbegleitung
– Wir betrachten Gesundheit ganzheitlich
– Wir erkennen körperliche, emotionale und mentale Zusammenhänge, wenn es um deine Gesundheit geht
– Empathie ist die Grundlage für unsere Zusammenarbeit
– Wir arbeiten mit einer grossen Toolbox und fundiertem Fachwissen
– Unsere Praxiserfahrung umfasst verschiedene Settings (1:1, Kleingruppen, Schulen, Firmen)
– Unsere Grundhaltung ist lebensbejahend – wir sehen Chancen, Möglichkeiten und Lösungen und lieben es zu lernen
– Unsere Betreuung auch zwischen den Terminen über unsere Software
Und wir erarbeiten mit dir zusammen deine individuelle, ganzheitliche Gesundheitslösung.
Mit unserer App behältst du den Überblick und hast deinen Coach immer dabei!
Organisiere deine Gesundheit spielend leicht!
Alle Dokumente wie Trainings- und Ernährungspläne, deine Termine und die Kommunikation mit deinem Coach laufen über einen Kanal.
Das wertvollste in der Empower Station bist du!
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Ganzheitliches Gesundheitscoaching verändert dein Leben!
Das kann deine Erfolgsgeschichte sein:
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Wann ein ganzheitliches Gesundheitscoaching für dich Sinn macht:
1. Wenn du Schmerzen und Beschwerden hast
2. Wenn du trainierst und keine Veränderungen erzielst
3. Wenn du dich gesund ernährt und dennoch keine Verbesserungen eintreten
4. Wenn gewisse Themen immer wieder auftauchen und dich belasten
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